ENTO 110602J

Press de banca 7x3

Después:
Tantas rondas como puedas en 15 min de:
- Rodillas a codos, 10 reps
- Balanceos, 9 reps
- Fondos de galeote, 8 reps

"No puedo dar una fórmula segura para tener éxito, pero te puedo ofrecer una fórmula para fracasar: intentar contentar siempre a todo el mundo." Herbert Bayard Swope