Técnica de arrancada y envión.
Después:
Arrancada y envión, 11 rep
10 dominadas
Arrancada y envión, 10 rep
10 Doms
Arrancada y envión, 9 rep
10 Doms
Arrancada y envión, 8 rep
10 Doms
Después:
TABATA abdominales
Anotar tiempo y menor número de repeticiones de las 8 series.
Después:
TABATA abdominales
Anotar tiempo y menor número de repeticiones de las 8 series.
"Al final, lo que importa no son los años de vida, sino la vida de los años." - Abraham Lincoln
