Por tiempo:
- 21, 15 y 9 fondos en anillas.
- Correr 400 m con bolsa 15k: mano dominante, no dominante, sobre hombros.
Al acabar, subidas al cajón de 60 cm alternando pierna hasta que acabe el último.
JAVI 11:42 + 39 subidas al cajón
LOREN 16:23 + 5 subidas al cajón
JUAN 17:30
ENTO EXTRA JAVI: 100 dominadas cronometradas. 8:07
2 comentarios:
¡¡Tremendo Javi acabando con las dominadas!! Un entreno potente, sí señor...
Solo esta empezando a rendir...
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