CrossFit Entreno Cruzado Palma de Mallorca

ENTO S.18.12.2010

Completar cronometrando:

• Max número de empujones con MNS en 5 min (H: 20k; M: 15k)
• Completar 3 rondas:
• 20 saltos rodillas al pecho
• 15 doms
• Max número de empujones con MNS en 3 min (H: 20k; M: 15k)
• Completar 3 rondas:
• 20 saltos rodillas al pecho
• 15 doms
• Max número de empujones con MNS en 1 min (H: 20k; M: 15k)
• Completar 3 rondas:
• 20 saltos rodillas al pecho
• 15 doms