Anotar peso máximo levantado 5 veces
Después:
Tijeras con disco de 20k, 15 metros
Dominadas, 15 reps
(Ento de Crossfit Tracius Lunes 14.03.2011)
| "Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo." Albert Einstein | |||||
Video: Birthright (from Sean Mullens)
4 comentarios:
Press con impulso 70x5
He notado una buena mejoría!
Después, tiempo: 5:38
Dominadas jodidas, como siempre :S
La última vez en press con impulso hice
60x4/60x5/60x3/60x3/60x1
Press con impulso 70x5
Tiempo: 6:01
Corto pero intenso!
Sastre, el press con impulso lo hiciste con 50 kilos xD
A ver si anotamos las cosas bien y no copies lo mismo que yo xD!!
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