Correr 1600 m 4 vueltas
21 doms.
Correr 1200 m 3 vueltas
15 doms.
Correr 800 m 2 vueltas
9 doms.
Correr 400 m 1 vuelta
7 doms.
"Haz más que asistir: Participa. Haz más que preocuparte: ayuda. Haz más que creer: practica. Haz más que ser justo: se generoso. Haz más que perdonar: olvida. Haz más que soñar: trabaja".
William Arthur Ward
1 comentario:
Tiempo:
23:42
Hay otro entreno parecido a esteo, no?
Buen currito de Alex!
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