ENTO 110418L

"Lynne"
Cinco rondas haciendo el máximo número de repeticiones posible:
- Press de  banca con el peso corporal
- Dominadas

Anotar el número de repeticiones de cada ronda para cada ejercicio.


"El éxito consiste en obtener lo que se desea. La felicidad, en disfrutar lo que se obtiene." R. W. Emerson

1 comentario:

Mercè dijo...

Press banca con barra de 20 kg
2 3 4 4 3

Doms con salto (cajón de 60 cm)
10 9 6 8 7

(no estoy segura de las repeticiones de las doms)

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