CrossFit Entreno Cruzado Palma de Mallorca: ENTO 110829L

Sentadilla Frontal 7x3 Front Squat

Después:

Tantas reps como puedas en 5 min de:
- Kettlebell Snatch 24k

“Sólo hay tres cosas que no pueden volverse atrás: las flechas, las palabras y las oportunidades perdidas” Anónimo

Res dijo...: Sentadilla frontal
3x60/3x70/3x70/3x80/3x80/3x80/3x80

KB Snatch, 16kg
Rep.: 98; 31 de agosto de 2011, 4:41
Ana Belen dijo...: Sentafilla frontal:
3x50/0x60/0x60/0x60/3x50/3x50/3x50/4x50
Ento. con KB 18kg, 98 reps; 4 de septiembre de 2011, 3:11