“Imposible” es solo una palabra grandilocuente lanzada
por hombres pequeños que encuentran más fácil vivir en
el mundo que les ha sido dado, en vez de explorar su
potencial para cambiarlo. Lo imposible no es un hecho.
Es una opinión. “Imposible” es una declaración. Es un desafío.
Imposible es potencial. “Imposible” es temporal.
No hay nada imposible.
Mohamed Ali.
ALFA
Por tiempo, 5 rondas:
- Fondos en anillas, 10 reps
- Saltos comba, 100 reps
BRAVO
“Willmot”
Por tiempo, 6 rondas de:
- 50 sentadillas
- 30 fondos en anillas
DELTA
100 dominadas
5`después:
Por tiempo:
- Correr 5 km.
Artículo: Paleo Diet Crossfit: 5 Paleo Foods to Fuel Your Crossfit Workout
4 comentarios:
ENTO ALFA
TIEMPO: 8:55
goma roja y 5 fondos (en vez de 10, hoy me dí cuenta que me equivoqué, con razón me dí tanta prisa, bueno to make up for it 800x3 corriendo)
20:59... sin comentarios. Necesito aprender a usar jump rope...
Ento Delta
100 dominadas: 13:10
5 km: 21:47
El proximo lunes vuelvo para darlo todo. Un abrazo a todos
Dani Vega
@ Dani: Gracias por compartirlo.
@ Miguel: Nadie nació enseñado.
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