ENTO 01.07.2010

Empujones con impulso 3-3-3-3-3 reps
rec 5'
Completar 5 rondas por tiempo de:
• 5 Arrancadas (50% del PC)
• 15 saltos al cajón (60 cm)

No hay comentarios:

Otros entrenos

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...