Dominadas lastrados con disco 10k 7x5
3 asaltos crono:
- 21 sentadillas frontales
- 15 dominadas
- 9 balanceos con pesa rusa 16k
"¿Quién es el tercero que anda siempre a tu lado?
Cuando cuento, sólo estamos tú y yo, juntos,
pero cuando miró hacia adelante en el camino blanco
siempre hay otro que anda a tu lado"
La tierra yerma - T.S.Eliot (evocando el viaje épico de Shackleton)
2 comentarios:
Fenix:
12:18 Un poquito mas que Felipe. Muy bueno el entreno
tu rabo pesa más que eso, así que no te quejes.
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