ENTO 110307


Trabajo técnico: Dominadas

Tabata de cada uno de estos ejercicios: 8x(20''T:10''r ):

Sentadillas
1'r
Fondos
1'r
Dominadas
1'r
Abdominales

3 comentarios:

Pachem dijo...

En total hice 44 repeticiones.

Bestia el Tabata de los cojones.

La que menos, dominadas, 4 rondas.

Flexiones de pierna=19
Fondos=10
Sentadillas=11
Dominadas=4

Arrancada y envión= 70x3/70x3

La última vez que hicimos arrancada y envió lo hice con 60 y no completaba la tanda.

Mercè dijo...

Yo sólo me acuerdo del número total, no pensaba q tuvieramos q recordar todos, bueno de las abdominales tb XD.
Y no sabes cómo!!!
Justamente esto q siempre se me ha dado bien y q al contrario q a la mayoría, a mi me gustan mucho las abdominales...me dió mucha rabia!!! Un 0!!!!!
Bueno, el total 28(?)

juan felix pujol calafat dijo...

Fenix

Flexiones de Pierna: 14
Fondos: 6
Sentadillas (abdominales):9
Dominadas: 9

Total: 38

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