ENTO 110428J

Press con contramovimiento 5x5

Después:

Cronometrar 10 asaltos de:
-Dominadas, 5 reps
-Balanceos con pesa rusa, 5 reps
-Pistolas, 5 reps con cada pierna

Anotar peso del blanceo con pesa rusa y tiempo.

"La vida es como ir en bicicleta. Para conservar el equilibrio debes mantenerte en movimiento."
Albert Einstein