Tantas rondas como puedas en 20 min:
- Balanceos Pesa Rusa 24k, 15 rep
- Levantamiento turco PR24k, 2 reps/brazo
- Tijeras con disco de 20k, 30m
- Saltos al cajón de 60cm
- Fondos
3 rondas + 2 ejercicios (balanceo + turco) Variantes: Balanceos 12kg Lv.turco 8kg. Tijeras con disco de 5kg Saltos al cajón de 50cm Venga Anita, comenta y déjanos "bocabadadas"! ánimo equipo!!!
2 comentarios:
3 rondas + 2 ejercicios (balanceo + turco)
Variantes:
Balanceos 12kg
Lv.turco 8kg.
Tijeras con disco de 5kg
Saltos al cajón de 50cm
Venga Anita, comenta y déjanos "bocabadadas"!
ánimo equipo!!!
2 rodas+balanceos+turco+tijeras
Tijeras con disco 25kg(brutal)
Dani Vega
Publicar un comentario