ENTO 110528S

A elegir:

Nadar: 10 x 100m MRP sin  variar el tiempo de 100m en más de 5 seg. 15 segs. de recuperación.


Pedalear: 4 x 800m  MRP sin  variar el tiempo de 800m en más de 1 min. 3mins. de recuperación.

Run: 4 x 800m MRP  sin  variar el tiempo de 800m en más de 1 min. 3mins. de recuperación.

Remo C2: 3 x 1k sin  variar el tiempo de 800m en más de 10 segs. 2mins. de recuperación

"Cuando advierta que para producir, necesita obtener autorización de quienes no producen nada; cuando compruebe que el dinero fluye hacia quienes trafican, no bienes, sino favores; cuando perciba que muchos se hacen ricos por el soborno y por influencias más que por el trabajo, y que las leyes no lo protegen contra ellos, sino por el contrario, son ellos los que están protegidos contra usted; cuando repare que la corrupción es recompensada, y la honradez se convierte en un auto sacrificio, entonces podrá afirmar sin temor a equivocarse, que su sociedad está condenada."    Ayn Rand (1950) (pseudónimo de Alissa Zinovievna Rosenbaum)