Por tiempo, 6 rondas de:
-50 sentadillas
-30 fondos en anillas
"La gente dice que busca el sentido de la vida. No creo que sea eso lo que buscamos realmente. Creo que buscamos una experiencia que nos haga sentir vivos." Joseph Campbell
*Este entrenamiento se llevo a cabo ayer en CrossFit Tracius bajo la estricta supervisión del entrenador y cofundador Fran Rodriguez. El compromiso de sus atletas es enorme.
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| Pizarra de Entreno Cruzado Domingo, 29 de Mayo de 2011 |
4 comentarios:
Ento BRAVO: Tiempo 19:16
Fondos normales
ENTO BRAVO: 20 sentadillas + 20 fondos con rodillas + 400 mts (4 rondas) TIEMPO: 16:42
Nuestro entrenador estaba buscando "experiencias nuevas" para nosotros" bueno chicos, agarraos que las ha traído!!!!!
Ento Alfa:
Sentadillas
Fondos( los hice normales)
Tiempo: 21:00
Dani Vega
Tiempo: 25'
Fondos en anillas.
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