como entrené al otro lado del charco registro el WOD (ENTO) que hicimos 3x3x3x3x3 sentadilla con barra en la nuca incrementando el peso 3 x 33 lb 3 x 53 lb 2 x 55 lb + 1 failed 3 x 43 lb 3 x 43 lb (debo añadir, que nuestro entrenador nos machaca vivos!!! y lo que nos gustaaaa)
2 comentarios:
como entrené al otro lado del charco registro el WOD (ENTO) que hicimos
3x3x3x3x3
sentadilla con barra en la nuca incrementando el peso
3 x 33 lb
3 x 53 lb
2 x 55 lb + 1 failed
3 x 43 lb
3 x 43 lb
(debo añadir, que nuestro entrenador nos machaca vivos!!! y lo que nos gustaaaa)
BRAVO
TIEMPO 26:51
30 Arrancadas con 10kg
30 Sentadillas
Correr 800 m
Publicar un comentario