Después:
"Fran"
Por tiempo, 21, 15 y 9 reps de:
- Empujones 40k
- Dominadas
Enviado por Pachem: "Algunas curiosidades sobre la respiración al hacer deporte"
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| Marcus and Pachem, giving it all to get some. |
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"La vida es una serie de colisiones con el futuro; no es una suma de lo que hemos sido, sino de lo que anhelamos ser." - José Ortega y Gasset________________________________________________
Discurso de graduación en la Universidad de Stanford (subtitulado en Youtube) - Steve Jobs (Wikipedia)
Gracias a Marcus Stone, por sugerirlo.
4 comentarios:
TIEMPO: 12:05
Empujones con 20 kg
Dominadas con goma gris
Hoy estoy muy emocionada!!!
No sabeis lo bien q me fue el ento de ayer.
Aunque me costaron mucho las dominadas sin el cajón y a pesar de que ya no tenía fuerzas para pasar la barbilla hoy no me duelen para nada los brazos (mi lesión parece haber desaparecido de golpe) y el subidón q me dió poderlas hacer fue genial...me animó mucho...para mi fue un gran paso, aunque hay que decir q lo encontré muy duro.
GRACIAS A TODOS...me gustó mucho el ento de ayer,más aún las técnicas de carrera y por supuesto el llegar a 67 cm en los saltos...no tengo palabras para describirlo
Buen finde a todos
Tiempo: 9:41
Como jode este calorazo!
Hola!!!!
Me encuentro en Palma de Mallorca y me gustaría saber donde puedo encontrar algún club o gym donde se practique el crossfit...?
Mil gracias y saludos!
Rocío
Perdón... Os dejo mi correo electrónico: rmcasgonz@hotmail.com
Mil gracias!!!!
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