Por tiempo:
50, 40, 30, 20, 10 de:
-Balanceos con PR 32k.
-Saltos al cajón de 60 cm.
-Empujones con mancuernas 15k.
"La peor lucha es la que no se hace. "
Karl Marx
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saltos a cajón
4 comentarios:
Loren: 35:50
MNS 10Kg
Pr 24Kg
TIEMPO 43:04
MNs 4kg
PR 12kg
cajón 50cm?
(cuentan los masajes que le tuve que dar a Victor? :-P)
derretidos pero acabamos todos..
ESPARTANOS!!! lo més gran
TIEMPO 36:40
PR 8KG
MANCUERNAS 4KG
Fueron muy duras las dos primeras rondas...luego pensé...ya no queda nada y pegué el tirón!!
Aunque fue mortal...este ento me dió mucha energia!!
PR: 16kg
MN: 10kg
Tiempo: 46'30"
Lo que no te mata te hace más fuerte!!!!
Muy buen entreno y más duro si cabe que el de los 50.
Saludos
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