CrossFit Entreno Cruzado Palma de Mallorca: ENTO 110825J

Arrancada 5x5

"Grace"
Por tiempo, arrancada y envión (clean & jerk) con 60k (135#), 30 reps

Nómada dijo...: Arrancada:
10x30/10x30/10x30/5x30
Arrancada y envión con mancuerna de 10kg
TIEMPO: 6:30
La primera vez que lo hacía con las mancuernas de 10 kg... yupieeee; 27 de agosto de 2011, 5:16
Rocío dijo...: Arrancada:
10x30/5x30/5x30
Arrancada y envión con mancuerna 10kg
Tiempo: 3:34
Not happy at all....:-(; 28 de agosto de 2011, 5:23
Lorenzoo_2 dijo...: Arrancada:
5X60/5X70/0X80/5X70/5X70
"Grace"
A+E con 60Kg
tiempo 10:25; 31 de agosto de 2011, 5:21