ENTO 110329M



Press banca 5x5
Tantos asaltos como puedas en 20’:
- Correr 400m
- 21 fondos
- 12 doms

Anotar tiempo. Comparar con 22.12.2010

"Todos los hombres sueñan. Aquellos que sueñan durante la noche en el polvoriento receso de sus mentes, se despiertan para comprobar que fue todo vanidad. Pero aquellos que sueñan durante el día son hombres peligrosos, porque acturán con los ojos abiertos, para hacer esos sueños realidad" 

T.E. Lawrence

4 comentarios:

Pachem dijo...

press banca: 50x5/60x5/70x5/70x5/70x5

Entreno: 5 asaltos+400m

Lorenzoo_2 dijo...

Press banca:
50x5/60x5/60x4/60x4/60x3

Entreno:5 asaltos

Sastre dijo...
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
Sastre dijo...

Press banca: 50x3/40x5/50x5/50x5/50x5

Entreno: 4 asaltos+ 400m+21 fondos+10 dominadas

Otros entrenos

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...