CrossFit Entreno Cruzado Palma de Mallorca: ENTO 110611S

ENTO 110611S

Arrancada y envión: Técnica y levantamientos hasta 1RM

Por tiempo, 21, 15 y 9 reps de :

- Arrancada

- Dominadas

Anotar peso de 1RM de A y E, tiempo del ENTO y peso de la arrancada

1 comentario:

Ana Belen dijo...: Peso de 1RM 30 kg..
Ento: tiempo 10:39. arrancada 30 kg, domidas con cajon de 50..; 14 de junio de 2011, 15:28

Publicar un comentario

Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom)