ENTO 120218S Palma de Mallorca

Numbers growing... so  this works.

Los números mejoran, así que esto funciona.

ALFA

Shoulder press 3x3

Push press 3x3

Push & Jerk 3x3

Por tiempo, por parejas:

-100 lanzamientos de balón medicinal 9k a compañero, 4 metros

Marta Sagrado, atleta de CrossFit Entreno Cruzado, Campeona absoluta de Baleares peso ligero. 

Para ver el video de uno de los asaltos del combate de boxeo entre Marta Sagrado,

atleta de CrossFit ENTRENO CRUZADO, y Susana Torres, haz clik aquí.