ENTO 120521L Palma de Mallorca

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DELTA

“McCluskey”

Por tiempo, 3 rondas de:

-          9 muscle up

-          15 burpes con dominada

-          21 dominadas

-          Correr 800m

BRAVO

Press Militar 3x5

Después, por tiempo:

-          20 doms

-          Correr 400m @ disco 20k/15k