ALFA
Tecnica Double Unders
Front Squat 5X5
Over Head Squat 5X5
BRAVO
"DANIEL"
50 Dominadas
Correr 400m
21 Thrusters 45 kg
Correr 800m
21 Thrusters 45 kg
Correr 400m
50 Dominadas
CHARLIE
Back Squat 5X5
DELTA= BRAVO
Palma de Mallorca - Islas Baleares (Balearic Islands) - España (Spain)
- CrossFit Entreno Cruzado - CENTRO AFILIADO A CrossFit en Mallorca - Forjando rendimiento desde 2010
- Método: CrossFit - Entreno Cruzado
- Palma de Mallorca, Balearic Islands, Spain
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