Este entreno fue muy muy salvaje. Es la primera vez que los cuatro que lo hicimos en la tercera ronda estabamos la hostia de mareados. Pero lo acabamos!!!
Es parecido al que hicimos hace dos semanas, pero con las modificaciones de que ahora eran 20 empujones en vez de 15 y las tijeras con 20kg en vez de 15kg.
4 comentarios:
joder, que salvaje este entreno!!
molará xD
mis pronósticos se confirmaron.
Este entreno fue muy muy salvaje. Es la primera vez que los cuatro que lo hicimos en la tercera ronda estabamos la hostia de mareados. Pero lo acabamos!!!
Es parecido al que hicimos hace dos semanas, pero con las modificaciones de que ahora eran 20 empujones en vez de 15 y las tijeras con 20kg en vez de 15kg.
Aquella vez hice 36 aprox y ayer 42 minutos.
Para el que quiera mirarlo:
https://www.blogger.com/comment.g?blogID=4436886780591327867&postID=4264072595829445939
@ Pachem: en proporción es una mejora. La carga y el número de reps es mayor en un 20%.
Entonces mejoré en un minutos más o menos :P
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