ENTO 25.09.2010


“Malditas cincuenta”

Completar lo siguiente en el menor tiempo posible:
•50 Saltos al cajón de 50 cm
•50 Dominadas con salto
•50 Balanceos con pesa rusa (H: 16kg; M: 12kg)
•50 Tijeras caminando
•50 Rodillas a codos
•50 Push press (H: 20kg; M: 15kg)
•50 Extensiones lumbares
•50 Lanzamientos de balón medicinal (H: 10kg; M: 7Kg)
•50 Burpes
•50 Rodillas al pecho

No hay comentarios:

Otros entrenos

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...